【百家杂谈】治疗手脚冰凉之妙方

百家杂谈 admin 5个月前 (05-13) 25次浏览 已收录 0个评论

一、我的症状。

我今年61岁,前三年,就感觉自己手脚有些发凉,后来越发严重,今年年初,更是冷到浑身轻微打哆嗦。

为了减缓这一情况,我采取了上床办法:盖上厚棉被,然后用上电热毯。但是这一办法只是权宜之法,治标不治本。

至于手脚发凉是什么原因,我自己也不太清楚,也没有去医院检查,因为到了医院检查,肯定是各项身体指标检测下来,没有个三五百元,是拿不下来的。而且,开出的解决方法,一定是含含糊糊的,最好再加上一句:如果效果不好,下次再来复诊。

我认为:我这情况,应该是与自己年龄大了有关,属于气血不旺。年轻时的气血正旺,已经不再。

二、自我治疗方法。

1、药材选择

大红枣;桂圆肉。

大红枣的功效:补气又补血。

桂圆肉的功效:补气又补血,还助睡眠

2、药材采购

从街上买回大的红枣,至少是拇指大的、放进嘴里甜的那种红枣。但是一定要注意,不要买有虫眼的,生吃之前最好用手掰开看一下靠近核的地方是否有虫卵。如有,则弃之。

桂圆肉也是从街上买回的,不要有核的,肉质要新鲜,表面最好有光泽。

3、治疗方法

吃前将大红枣和桂圆肉洗干净。

前七天的治疗方法:每天早上7点和下午14点,各生吃一颗大红枣。记住,是生吃。

生吃就是直接将大红枣放入嘴中嚼烂后吃下。不要泡水喝。

到了晚上20点,生吃一颗大红枣和生吃一粒桂圆肉。

七天后的治疗方法:早上7点,生吃一颗大红枣;晚上20点,生吃一颗大红枣和生吃一粒桂圆肉。

之后,长期按七天后的治疗方法服用。

三、治疗效果。

我食用大红枣和桂圆肉后的第三天,情况稍有好转:手脚没有先前那样发凉了。晚上食用桂圆肉,还有助睡眠。

食用七天,症状大大好转,加上天气开始转暖,手脚发凉情况基本消失。

考虑到此法为食疗,不可能根治,故七天后,我仍按“早上生吃一颗大红枣;晚上20点,生吃一颗大红枣和生吃一粒桂圆肉”方法进行。

四、注意事项。

1、由于大红枣和桂圆肉都是上火、大热药材,故食用的前几天,一定要注意观察自己的身体情况,是否有燥热难耐或是嘴唇是否开始出现开裂情况。如果有此情况,则停食桂圆肉,生吃大红枣照旧。

2、如果按上述前七天的治疗方法进行后,症状没有减轻,或使情况更加糟糕,那么就不要再食用了,即:此治疗方法无效。

3、人过了55岁以后不再出去工作、只是窝在家里的,在其活动量大幅减少的情况下,身体各个器官的机能都在大幅下降,远不如年轻时期,因此,加强保暖是前提。

要时刻让自己处于温暖的环境中,特别是寒冬腊月的时候。

多穿衣服,是最直接、最省钱的办法。不要怕别人笑话,或是嫌弃穿多了限制了手脚活动。

有条件的,可以开动空调或取暖器,即使是在大夏天的凌晨,只要感觉到冷,那真的是处于受冷状态了。

毕竟,命比钱更重要。


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